Thuc don giam can với các loại bánh ít calo, no lâu nhưng vẫn đảm bảo đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động. Các bánh này làm cũng rất đơn giản, hoặc các bạn có thể mua. Giam can 24h giới thiệu đến các bạn 3 món bánh giảm cân nhanh chóng:
Bánh da lợn
Cách làm:
Bột sắn (củ mì) lọc hòa với nước đường, nước cốt dừa lọc qua rây cho mịn. Chia bột làm hai phần, một phần cho nước hoa bưởi vào, phần kia nước lá dứa hoặc nước gấc vào cho có màu xanh hoặc đỏ.
Đậu xanh ngâm mềm, đãi sạch vỏ, nấu chín, giã nhỏ trộn với đường, đun nhỏ lửa cho bột vừa khô.
Cho khuôn vào chõ (khuôn đã láng một lớp dầu), khi khuôn nóng móc bột màu trắng vào, khi gần chín cho đậu xanh lên hấp chừng vài phút, cho tiếp một lớp bột màu đỏ (hoặc màu xanh) lên trên đậu xanh hấp tiếp cho đến khi chín, cứ làm như vậy cho đến khi bột đầy kín khuôn. Bánh phổ biến ở Nam Trung Bộ và Nam bộ. Bánh thường được làm vào dịp ngày giỗ, ngày tết. Ăn ngon, ngọt, màu sắc đẹp, dẻo.
Bánh phồng chay
Cách làm:
Khoai tây rửa sạch luộc chín, bóc vỏ, giã mịn. Hành củ thái mỏng, nấu chín vắt lấy nước, nang mực nang giã nhỏ, rây mịn (làm bột nở). Trộn bột nang mực vào khoai tây nhào đều, cho nước hành, muối, đường giã thành bột dẻo vào nhồi đều. Để một lúc cho vào cối giã lại, khoảng 15 phút cho bánh xốp. Cuộn tròn lại, cho vào lá chuối, hấp chín để nguội, thái lát mỏng, phơi nắng thật khô. Khi ăn cho vào chảo dầu nóng già rán vàng. Bánh được ăn với các loại gỏi chay. Ngon, dể tiêu.
Bánh bẻ
Cách làm:
Bột nếp lọc, bột hoàng tinh, bột đậu xanh, lọc rây mịn, cho vào cối trộn với một ít nước pha muối, cho nước sôi vào nhồi cho bột mịn, dẻo để làm vỏ bánh.
Nấm hương rửa sạch, ngâm mềm, bỏ chân, thái nhỏ. Đậu phụ lạng mỏng, cho vào chảo dầu rán chín vàng, thái hạt lựu. Vừng rang vàng, xát bỏ vỏ. Bắc chảo dầu lên bếp đun nóng già, phi thơm hành cho nấm và đậu phụ vào xào lẫn cùng nước tương vừa ăn, bắc xuống trộn đều với vừng để làm nhân bánh.
Chia bột thành những phần đều nhau, dàn mỏng ra, cho nhân vào giữa, nắm chặt bánh lại cho kín nhân, cho bánh vào khuôn, xếp bánh vào hấp chín. Ăn nóng, chấm với xì dầu, nước tương.
Một bi quyet giam can kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện giảm cân và thuoc giam can Beauty Lady. Beauty Lady là sự kết hợp hoàn hảo của chanh và mật ong mang lại cho các bạn cách giam can hieu qua, an toàn. Ngoài ra, chanh và mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể. Sau quá trình giảm cân bạn sẽ có được vóc dáng thon thả, làn da lán mịn.
Thuốc giảm cân Beauty Lady - Giá: 2.550.000đ
Tư vấn: 1900 6005
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét